الصفحة الرئيسية كتّاب كتب وبحوث منتديات English Forums البومات وصور
صوتيات ومرئيات أدوات العبادة مراكز اسلامية لائحة الملتقى شروط النشر إرسل مقالك سجل الزوار إتصل بنا
مسجد أهل البيت صدنوق دعم الأيتام والمحتاجين مدرسة الغدير العربية الفقه والتساؤلات الشرعية كتب ومطبوعات أخرى

مواقيت الصلاة:

Melbourne Sydney Canberra Perth Adelaide Tasmania Darwin Auckland Brisbane

ملتقى الشيعة الأسترالي - ASGP » الأقسام » منوعات


القسم منوعات نشر بتأريخ: 01 /03 /2018 م 12:02 صباحا
  
ما هو أنسب وقت لتناول التفاح للحصول على أقصى فوائده!

تناول تفاحة يوميا يبقي الطبيب بعيدا. ولكن، لا يمكن زيادة هذه الحصانة في أي وقت من اليوم. ولهذا السبب فأن طب الأيورفيدا يحذرنا دائما من ضرورة تناول الأطعمة في وقت معين لجني فوائدها.

وفقا للدراسات، يجب أن تأكل تفاحة في ساعات الصباح الاولى. بسبب الألياف الغنية، والبكتين، الموجودة في القشر. وبما أن معظم الناس لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب النوم غير السليم أو عادات تناول الطعام في وقت متأخر، فأن أفضل وقت لتناول التفاح هو في الصباح، على الفطور. وهكذا، تناول التفاح في الصباح يمكن أن يحفز حركة الأمعاء أفضل من أي فاكهة أخرى.

البكتين

ثانيا، يمكن أن يساعد البكتين أيضا في حماية حمض اللبنيك ويساعد البكتيريا على النمو بشكل أفضل في القولون. وهذا سيزيد من مساعدة الجهاز الهضمي. بخلاف ذلك، يمكن للبكتين الموجود في التفاح أن يساعد على التخلص من السموم لأنه يؤدي إلى القضاء على المواد المسرطنة، وهي مادة مسؤولة عن إنتاج السرطان.

لماذا يجب الامتناع عن تناول التفاح في المساء؟

إذا أكلت التفاح ليلا أو في المساء، فأن هذه الفاكهة المفيدة للجهاز الهضمي يمكن أن تتحول ضدك وتسبب اضطرابا في وظائف الأمعاء الخاص بك. وهذا يعني أن التفاح في الليل سوف ينتج غازات ويجعلك غير مرتاح للغاية خلال الساعات الأولى.

الحمض العضوي

أيضا، يمكن للحمض العضوي في التفاح أن يزيد من حمض المعدة أكثر من المستوى الطبيعي، ويمكن أن يسبب في حركات غير طبيعية في الأمعاء.

فوائد التفاح

لذلك، فمن الأفضل تناول التفاح في الصباح الباكر أو  كوجبة خفيفة بين وجبات الطعام للحصول على أقصى قدر من الفوائد التي تشمل المواد الغذائية، وفقدان الوزن، والحصول على بشرة جيدة، والهضم والجسم الصحي على المدى الطويل.

- التعليقات: 0

المشاركة السابقة : المشاركة التالية
عودة الى الخلف



'

إضافة تعليق: يرجى مراعاة الموضوعية والذوق واللياقة الادبية اثناء الرد. وتحتفظ الادارة بحق الحذف أو التعديل لكل ما يخالف ذلك. وننوه بأن محتوى التعليقات لا يعبر عن رأي الملتقى أو إدارته باي شكل من الاشكال (الإدارة)

إسم الكاتب :
الموضوع :
النص : *
 
TO  cool  dry 
عربي  mad  ohmy 
huh  sad  smile 
wub  sdz 

طول النص يجب ان يكون
أقل من : 5000 حرف
إختبار الطول
تبقى لك :

مواقيت الصلاة:

Melbourne Sydney Canberra Perth Adelaide Darwin Newzeland Brisbane
أخبار أستراليا المحلية

حزب العمال الأسترالي يتعهد بإسقاط خطة لتغيير نظام التأشيرات

هوبارت الأعلى تكلفة للإيجار في أستراليا

أستراليا: العمال سيمنح 10 آلاف لاجئ تأشيرة الحماية ثم الجنسية
أخبار سابقة...
الفقه والتساؤلات الشرعية
مختارات منوعة
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
  • slideshow_large
علة تسمية البلد الأسطوري بالعراق | مجاهد منعثر منشد الخفاجي
بين السماء والأرض | خالد الناهي
النفط واستبداد الشعوب ! الزبائنية الجماهيرية كمضاد للديمقراطية الحقيقية. | محمد أبو النواعير
في رحاب الحضرة النبوية الشريفة / الجزء السادس | عبود مزهر الكرخي
الإمتحان الصعب | ثامر الحجامي
حكاية الشهيد البطل الملازم مرتضى علي الوزني الخفاجي | مجاهد منعثر منشد الخفاجي
المالكي والفوضى حديث متجدد! | عبد الكاظم حسن الجابري
الملعب العراقي..وصراع الإرادات | المهندس زيد شحاثة
ممنوع ممنوع .. يا بلدي | خالد الناهي
بهدوء عن الشعائر الحسينية | سامي جواد كاظم
اليمن لم يعد سعيداً | كتّاب مشاركون
عبد المهدي بين الفرض والإختيار . | رحيم الخالدي
شماعة أسمها.. الحكومة | المهندس زيد شحاثة
أسف .. لن اصفق لك | خالد الناهي
الانتفاضة والمرجعية وسلطة الاحزاب اليوم | سامي جواد كاظم
أرصفة ناي و وطن... | عبد الجبار الحمدي
هل أن جيراننا أصدقاؤنا لا أسيادنا؟! | واثق الجابري
قناة فضائية عراقية تخير العاملين فيها بين العمل مجانا أو التسريح | هادي جلو مرعي
تعريف الفلسفة الكونية | عزيز الخزرجي
المزيد في الإرشيف... إنقر هنا
عوائل بحاجة الى دعم: صندوق دعم عوائل الأيتام والمحتاجين
العائلة 216(محتاجين) | الجريح جابر ثامر جاب... | عدد الأطفال: 5 | إكفل العائلة
العائلة 233(أيتام) | المرحوم جعفر مظلوم... | عدد الأيتام: 4 | إكفل العائلة
العائلة 322(أيتام) | المرحوم وهاب العبودي... | عدد الأيتام: 2 | إكفل العائلة
العائلة 153(أيتام) | شدة كصار (أم غايب)... | إكفل العائلة
العائلة 262(أيتام) | المرحوم راهي عجيل ... | عدد الأيتام: 3 | إكفل العائلة
يمكن ارسال مساعدة واحدة لعائلة معينة عن طريق ارسال مبلغ مع كتابة رقم العائلة باحدى طرق التبرع ادناه
المزيد من العوائل الغير مكفولة | التقارير الشهرية للصندوق
للتبرع عن طريق البي بال أو الكردت كاردأو الحساب البنكي
Bank: Westpac | Name: Australian Shia Gathering Place Inc | BSB:033284 | ACCOUNT: 281262
واحة بحرانية
تسجيل الدخول | أسم: كلمة المرور:           نسيت كلمة المرور؟

حقوق النشر محفوظة لمؤسسة ملتقى الشيعة الأسترالي